Если вам не повезло с ним столкнуться, вспомните совет Гермионы Грейнджер: расслабьтесь и не двигайтесь.

Разбираемся с нашумевшей диетой последних лет, которую связывают с аутофагией.

Как трапезничать по наитию и не во вред себе.

По данным ВОЗ, от ожирения страдает каждый восьмой человек в мире. Разбираемся, чем оно грозит и чем ожирение отличается от избыточной массы тела.

Сколько энергии нужно организму, как она расходуется и как её пополнять.

Безобидные травки, всемогущие пилюли или порождение маркетингового заговора — рассказываем правду о БАДах.

И почему выходные на диване — не прихоть, а необходимость.

Собрали лучшие сервисы, которые доступны в России.

Как «взломать» организм и обеспечить себе долголетие.

Что делать, если овцы посчитаны, мемы пролистаны, сериалы просмотрены, а встреча с будильником неминуемо приближается.

Почему мы «подсаживаемся» на кофе и есть ли вообще от него польза.

Разбираем мифы и правду про продукты для поддержания организма во время интеллектуальных нагрузок. И бонус — рецепт идеального «учебного бутерброда».